在看着而已。”“这就好比您睡觉的时候心脏也在跳、肺也在呼吸，您不会因为能感觉到自己在呼吸，就觉得“呼吸不是休息’了吧？同样的道理，清明梦不是阻止大脑休息，而是在大脑本来就高度活跃的re阶段，多了一层觉察。”
“所以正义说他“其实是在休息’，只要他白天精神状态好、注意力能集中、不犯困、不烦躁，就说明他的睡眠质量是够的，清明梦没有影响他的休息。”
方振华听得一愣一愣的，张了张嘴，最后嘟囔了一句：
“合著这小子是睡觉的时候还给自己加了个班？”
方言笑了：“可以这么理解，但这个“加班’，用的是脑子本来就安排好的“加班时间’。别人这个时间也在做梦，只不过做完就忘了。他是把这个时间利用起来了。”
“那……这算不算是天赋？”方振华问。
方言看了一眼埋头喝粥、仿佛大家在讨论的不是他一样的赵正义，点点头：“算。就像有的人睡觉打呼噜，有的人睡觉流口水，有的人睡觉说梦话，正义是睡觉的时候还能搞学习。这确实是个天赋。”这时候的安东有些羡慕地问道：
“那师父，我能学吗？”
“我也是，师父我能学吗？”索菲亚居然也说道。
好家伙这是看到小师弟有了这招后，感觉自己有压力了。
这是要内卷起来了？
方言说道：
“学当然是可以学，不过正义用的办法，你们不一定能奏效！”
说完他看向索菲亚，问道：
“而且索菲亚你不是已经不学中医了吗？”
索菲亚说道：
“我可以在梦里做制作中药丸散膏丹的练习啊！”
“虽然我天赋有限学不进中医，但是中药这块儿我认为我还是有天赋的，只需要反复练习。”方言听到这里点点头，既然想学教就行了。
至于能不能真的学会，那就是另外的事儿了。
这时候的赵正义问道：
“师父师父，那我这种情况按照中医的说法是怎么样的？”
“您说过，正常人睡觉就该心神归藏、安守本位。我天天在梦里保持清醒、控梦练医案，算不算神不守舍？”
“对啊，心藏神、寐则神归心。”安东在一旁也说道：
“正常来说，人卧则血归于肝，神归于心，夜里入睡，神识内敛、不外驰，安安静静休养，这是常人的养生之道。”