精进了技术，力量训练也收获不少，不仅力量和肌肉量有所增加，体脂也慢慢稳定了下来。
他的多余脂肪赘肉几乎完全消失，体重由刚来这里时的75kg多已经减到了716kg，且还在持续下降。
现在陈洛虽然肌肉量不大，但线条十分明显，胸肩背腿四大肌肉群刻度初显，六块腹肌轮廓若隐若现，原本的身形渐渐显现出来。
夸张些说，陈洛这段时间的训练，顶了普通人至少一两年的训练！
不过陈洛感觉减重要暂时收一收了，他认为自己现在可以适当调高碳水摄入比例，着手开始增肌了。
进入面板后陈洛脚下步伐没停，他一边看着身前艾木力的背影，一边凝神点选进入到了【战斗专精】之中。
【打击系：193/200入门】
【摔柔系：135/200入门】
【缠斗系：109/200入门】
这短短的十几天，由于天天跟着艾木力训练，陈洛的技术大幅进步，三项技术级别全部来到了入门级，他的【摔柔系】和【缠斗系】都掌握了不少新技术。
比如基础防摔、下潜抱摔、上位压制、下位逃脱，或是基础的拿背裸绞和断头台，这些原本艾木力精通的技术，现在几乎都被陈洛学走。
其中【打击系】更是距离突破入门级只差一步之遥！那些站立的基础技术和之前相比已有了新的感悟，现在可以用擅长来形容。
不过陈洛训练一直都很低调，还没有在大庭广众下展露过完整的身手，就连艾木力都摸不清陈洛现在的实际水平。
陈洛有把握最迟在一周之内将【打击系】的当前级别肝满，他对下一个级别已经很是期待。
除此之外还有六天的时间，龙国a英雄交流赛的总决赛就要在南湖省打响。
陈洛和艾木力已经约好，陈洛会以边角的身份随同舍友艾木力出战这场总决赛。
对陈洛来说，自己这次虽然不能参赛，以边角的身份出席也是一种参与方式，同样令他期待。
在自己未来的比赛开始前，先感受感受比赛氛围也是不错的选择。
就在此时，院子的大门自动滑开，一台老款的黑色a6驶入院中，这正是新度总教练赵雪军的座驾。