不多，罗文轩完全就是和生活习惯有关系。
他这种情况一劳永逸，其实最好是丢去国内这会儿的乡下待上两三个月，劳动一下，每天饿着点，啥毛病都没有了。
“方言对他的感谢，只是笑着摆摆手，然后继续说道：
”好了，接着说这第三种，心脾两虚证，对应劳心费神、心慌、浑身乏力的人。”
“用党参15克，黄芪15克，白术12克，当归12克，龙眼肉10克，茯神15克，远志6克，酸枣仁20克（炒），木香6克，炙甘草6克。”
“每日一剂，水煎两次，早晚饭后半小时服用，连服十天。”
“党参、黄芪、白术健脾益气，让脾胃能生成足够的气血; 当归、龙眼肉补血养心，给心神“补充养分&39;;茯神、远志、酸枣仁安神助眠，木香能理气健脾，避免补药太过滋腻，让方子补而不滞。 “”这个病症的人，可以在平时多吃红枣、桂圆、山药、小米等补气血的食材，避免熬夜，睡前可按摩手心的劳宫穴、手腕的神门穴，各按5分钟，辅助安神。”
说罢方言还对着周围众人比划了一下穴位的正确位置。
现场这种人其实最多，动脑越多的人，这方面越严重，这也是后世最常见的一种问题。
不光是工作容易造成这种情况，还有刷短视频，高饱和的碎片信息轰炸后，整个人脑子里都会被塞入大量的信息，脑子随时都是一副过载的状态。
该记住的事儿记不住，一想正事儿脑子里就开始往外蹦bg。
这种情况睡眠怎么可能好啊。
哪怕是听点完整的书，都别高强度刷碎片信息才是最好的。
当然了，眼下这些人，他们没有刷短视频的条件，但是他们工作的岗位上接触到的也都是各种各样的碎片信息。
这也是一种信息污染。
但是他们这是工作，改变不了，只有从日常的保养和药上面来找补了。
接下来方言继续说道：
“剩下第四种心肾不交证，就是平日里腰膝酸软、头晕耳鸣、手心脚心发热！”
“用生地15克，熟地15克，麦冬12克，天冬12克，酸枣仁20克（炒），茯神15克，远志6克，五味子8克，枸杞15克，山茱萸10克，炙甘草6克。”
“每日一剂，水煎两次，早晚饭后半小时服用，连服十天。”
“这生地、熟地、麦冬、天冬滋阴补肾，像给”缺水的肾脏&3