书香阁 > 武侠修真 > 网球:他实在太听劝了! > 第349章 我要打两个,专项训练,假期结束!

第349章 我要打两个,专项训练,假期结束!(4 / 8)

第二个要练的,就是红土正手。

硬地上那套平击、快抽、一锤定音的打法,在红土上效果没有那么明显。

反而还会白白消耗体能。

姜鸿刻意放慢挥拍速度,把拍面微微打开,从下往上狠狠刷过球的后上方。

「刷」

网球带著沉重而夸张的旋转升空,越过球网,重重砸在底线内侧。

弹起时,球几乎直冲肩膀高度。

看著网球的威力,姜鸿挑了挑眉毛。

「难怪纳达尔这么喜欢上旋球啊!」

「开练!」

在练习时姜鸿并不追求速度,只追求旋转和落点。

追求速度这个是进阶技能。

自己这个网球小白,还是不要好高骛远。

网球不停地轰向底线和边线位置。

相比于滑步来说,姜鸿击球技术还是提升非常快的。

没多久,就能够看见他的动作变得越来越丝滑。

接下来的几天,姜鸿按训练计划进行。

早上八点,于鑫源和孙鹏准时出现在训练基地。

两人轮流对打,一人上场,另一人在旁边休息、随时准备替换。

下午两点,两位陪练拖著酸胀的小腿撤退,姜鸿独自留下,继续专项训练。

滑步!

正手!

发球!

多拍耐力!

第三天的时候,于鑫源和孙鹏就麻了。

姜鸿的这个训练强度也太高了。

第四天上午,照常进行对打。

于鑫源上场,二十分钟后,被姜鸿溜得满场跑。

滑步追一个反手位,勉强够到球。

整个人已经失去重心,一屁股坐在地上。

网球从头顶飞过去,落在底线死角。

于鑫源坐在地上,看著那个球,整个人喘著粗气。

姜鸿走到网前,问道:「没事吧?」

于鑫源摆摆手,爬起来,拍了拍屁股上的土。

「没事。」

姜鸿眼睛转了转,老实说和这两个人对打,对他已经没什么帮助了。

前两天还好,对打能帮他巩固技术、打磨细节。

但是现在这个球速和球风,姜鸿完全有足够的时间思考、预判、调整。

但真正的比赛里,不会有这么多时间。

他需要更大的

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