学习红土的时候，打了足足一个多月的时间，才初步适应跑动！」
姜鸿对此则是耸了耸肩膀，「可能是因为我比较适应红土吧！」
「行了，今天的陪练就到这里吧，我们先回去了！」孙鹏用毛巾擦了擦说道。
「行，明天再继续！」
姜鸿点了点脑袋，对此当然没有意见。
毕竟其他人可没有自己的训练恢复药剂。
一般情况下，训练基本上不会太久。
否则的话，非但不能提高实力，反而可能会因此受伤就得不偿失了。
姜鸿送走了于鑫源和孙鹏之后，自己并没有离开。
站在底线，低头看了看脚下的红土。
虽然刚才那两场比赛，赢是赢了。
但是蒙特卡洛的对手可不是于鑫源和孙鹏。
甚至于，他们俩连巡回赛都进不去。
真要到了蒙特卡洛，面对那些从小在红土上泡大的欧洲球员，任何一个漏洞都会被放大成破绽。
姜鸿把球筐拉到身边。
训练，才刚刚开始。
第一个练的，是红土滑步。
红土赛上滑步的重要性不言而喻。
硬地上的滑步，顶多算是锦上添花。
大多时候是应急、缓冲，而且还要担心会不会伤了膝盖。
硬地真正考验的还得是急停、蹬地、爆发力。
但是红土赛就不一样。
这里的滑步，根本不是可有可无的技巧，而是必须要掌握的技能。
不会滑步，再强的力量、再快的挥拍，全都发挥不出来。
姜鸿从边线开始，小碎步加速，左脚猛地切入红土。
身体顺势侧倾，鞋底碾过土面。
「沙」
一道浅而利落的尘痕被甩在身后。
滑到击球点，他不急于起身，而是保持重心压低，手腕一抖，上旋斜线稳稳送出。
转过头看了一眼，随后摇了摇头。
重心还不够低，而且击球要在滑步稳定的时刻。
「继续！」
姜鸿开始一遍又一遍重复，从左底线滑到右底线，再从右底线滑回左底线。
二十遍，五十遍，一百遍。
反正自己作为挂壁有药剂可以恢复体能。
没多久就看见腿上变成了砖红色。
除了滑步之外，还需要对其他技术进行调整