王语嫣心中不解,依言拿起最上面一张,纸上字跡挺拔俊逸,条理分明。
“药补其虚,食养其阴,起居调其气,情志舒其郁。四者相合,细雨润土,潜移默运,徐復其平”
並不是王姑娘所想的武功秘籍,也不是诗词歌赋,而是一份详尽得令人惊嘆的——女子调理方案?
標题处端就写著“滋阴疏郁寧神养护篇”,其下分门別类,条缕清晰。
第一部分为“膳食调养”,其上列举银耳莲子羹、百合麦冬粥、枸杞菊花茶等具体食谱,详述用料、火候、服用时辰,甚至备註“忌辛辣油腻”、“午后可添少许冰糖”等细项。
第二部分为“起居导引”,建议每日晨起於园中缓步半炷香,午间小憩勿过久,入夜可焚安息香助眠,並附了几式极简单的舒展筋骨的动作图示。
第三部分篇幅最长,乃“药茶汤剂”,列出生地黄、白芍、合欢皮、酸枣仁、绿萼梅等药材,后面附以配伍分量、煎煮之法,以及“入睡困难则重用夜交藤”等因症微调的註解。
每一部分之后,皆有简明扼要的医理阐释,如“银耳甘平,滋肺胃之阴,合莲子清心,平虚烦”、“缓步以舒肝气,景花以悦情志”等。
王语嫣越看越心惊,她饱读杂书,自古医武就不分家,她虽不精医道,却知道些常识,自然能看出这並非乱写。
主要是陆青衣的习惯让他写的很细,从不当什么虚头巴脑的谜语人,因此这挥挥酒洒的不少字,真是细到了每一个章节都有注释,比如出自什么书,核心原理又是什么,事无巨细,堪称一本针对阴虚气鬱、肝火扰神之症的全面调理之法!
王语嫣草草看完,方才抬起头,朱唇轻启,“陆大哥,你”
陆青衣笑道:“感动吧?”
“我”
“那这次换你来亲我。”
“嗯”
王姑娘答应的很是痛快,陆青衣很是满意,虽然他喜欢被动,但传统妹子往往也喜欢被动,这就不免发生了衝突。
但没有关係,像他这种理论大师,有的是办法啊!
片刻过后,小娇妻虽好,但陆青衣並没有贪杯,主要是担心把持不住。
茶花繽纷,日光明媚,陆青衣牵著小娇妻散步时,又提议道:“这些是我自己琢磨出来的,胜在保守详细,便是出错也不会有大问题,便先实践一段时间,再针对性的做修改。”
昨夜的乌龙事件还是让他有些心有余悸,此番他索