这么早啊？ 天都没亮。 “
”不早啦姜老师。” 钱乐乐换上拖鞋，一脸严肃地举起手机，将屏幕上的时间展示给她看，“现在已经快七点了。 按照哥哥制定的计划表，您该晨练了。 “
”啊？” 姜有容的脸瞬间垮了下来，有气无力地讨价还价，“昨天刚下了雪，路滑，根本跑不了步。 要不 还是明天再开始吧？ “
”没关系，计划表上有备用方案。” 钱乐乐放下背包，露出了灿烂的笑容，“可以在室内跳有氧，动作我都记住了，我来教您。 “
看着爱徒那闪烁着责任感光芒的眼睛，姜有容瞬间垂头丧气。
“好吧，我去换衣服。 ”
……
“来，姜老师，我们调整呼吸！ 先从开合跳开始热身！ 一二三四“
伴随着乐乐清脆响亮的口令，一场惨无人道的训练，在客厅里正式拉开序幕。
因为身材丰满，随着姜有容的跳动，场面波涛汹涌。
钱乐乐在一旁看得目瞪口呆，忍不住暗暗感慨：怪不得哥哥一定要让姜老师减肥，这确实有点超纲了。
“不、不行了 不行了乐乐 我喘不上气了“
不到十分钟，好吃懒做的姜教授就败下阵来，一屁股坐在了垫子上。
大口喘着粗气，大汗淋漓。
乐乐立刻上前，板起脸，像个严厉的教练：“不行，姜老师，这才刚开始。 哥哥说了，如果您偷懒，就要惩罚的。 “
一听到”惩罚“两个字，姜有容又咬着牙，哼哧哼哧地从垫子上爬了起来，继续坚持。
她的动作特别慢，手脚不协调，始终在想方设法地偷懒。
即便如此，她还是很快就瘫倒在地，开始摆烂。
四十分钟后。
断断续续的晨练终于结束。
姜有容瘫在地上，感觉自己已经是半个死人了。
钱乐乐马不停蹄地钻进厨房，按照计划表，准备减脂早餐。
当姜有容看到餐盘里几朵水煮西兰花、一个白水煮蛋和半根孤零零的玉米时，差点没当场哭出来。
我的天 大早上就让我吃这些？
我的胃它不同意啊！
但在监工钱乐乐的注视下，她还是含着泪，味同嚼蜡地把这份“草”给吃了下去。
上午9点。
收拾好厨房的师徒二人，来到了书房里。
姜有容终于重新变回了