为精元，补充真气体力，达到生生不息的状態。
前四篇一共分为四重境界，修行艰难无比，若无大智慧，大毅力，难以练成。
第一重境界，吞光。
可以吸收阳光能量，温和补充真气。
第二重境界，纳炎。
可以吸收火焰能量，缓慢补充真气第三重境界，引雷。
可以吸收雷电能量，快速补充真气。
第四重境界，真功小成之境，举手投足间蓄积寰宇能量，將纳狂澜於己身，真气几乎不会枯竭。
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为精元，补充真气体力，达到生生不息的状態。
前四篇一共分为四重境界，修行艰难无比，若无大智慧，大毅力，难以练成。
第一重境界，吞光。
可以吸收阳光能量，温和补充真气。
第二重境界，纳炎。
可以吸收火焰能量，缓慢补充真气第三重境界，引雷。
可以吸收雷电能量，快速补充真气。
第四重境界，真功小成之境，举手投足间蓄积寰宇能量，將纳狂澜於己身，真气几乎不会枯竭。
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