派宋业冬担任陈洛此次的陪练。
宋亚冬经验丰富，拳腿也很重，刚好可以模拟斯旺森的打法，且宋亚冬刚刚接到比赛消息，他可能要在ufc299上面迎战彼得严。
而陈洛之前曾和彼得严在班涛拳馆打过一次轻实战，这次二人刚好可以互相备战。
计划安排妥当后，陈洛也和宋亚冬投入到了训练之中，和椰子王比赛的备战，已经正式开启。
又是两天之后，这天刚好是a训练日，打完基础的拳靶和腿靶之后，菲波准备安排陈洛和宋亚冬打一场摔柔实战，切切，摸摸底。
陈洛虽然个子比宋亚冬高一些，但二人的日常体重差不太多。
主打雏量级的宋亚冬轻松就能将日常体重维持在75kg左右，强壮的很，日常对练那些体重80甚至85kg往上的壮汉也不在话下。
陈洛对于和宋亚冬的实战也有些兴奋，早就听闻过宋亚冬擅长摔柔，这也是阿尔法拳馆的看家本领。
「你们两个就打五分钟一回合的吧，不能砸拳，摔倒后纯降服和位置争夺。」菲波双臂抱在胸前对二人说道。
宋亚冬跟随菲波训练多年，已经是阿尔法拳馆的头牌选手，不论站立还是摔柔缠斗都处于顶尖水准。
陈洛能从菲波的口中听出一丝炫耀，他知道菲波这样安排一是帮助他们俩备战，二幺，就是给陈洛小小的展示一下。
菲波说完后拍了拍手，示意二人准备开始，这动静也引来了几名队友的关注，他们围拢过来，
还有人吹起了口哨。
「宋！下手轻一些，别搞坏了你的龙国伙伴！」
「快看快看，宋又要表演他的摔跤了！」
两名队员大声说着，宋亚冬眯着小眼笑了笑，活动着肩部和腿部。
只见宋亚冬活动完之后猛地下潜蹬地朝前方窜出，两手往怀里虚空一抓，完成了一记漂亮的下潜抄腿动作，随后又猛地后退，撑地压，做着防摔技术。
做完后宋亚冬就地躺倒，随后鲤鱼打挺完成起身，整套动作一气呵成，功夫小子的称号，并非浪得虚名。
短短几秒钟，宋亚冬所展示出来的东西，在陈洛看来不论是速度还是流畅度，完全能够秒杀一般的选手了。
陈洛看着宋亚冬的动作并未声，他走到宋亚冬面前伸手同他击了一下掌，随后对抗开始。
二人低头俯身伸出了手，相互进行着试探，宋亚冬瞅准空档率先发动，他猛地伸手抄向陈洛的脚踝