对于还在成长的年轻人而言，体能训练是必不可少的一环。
无论是基础的战斗还是霸气的使用，都和自身的体能有密不可分的关系。
虽然大和依旧还处于基础发展的阶段，但凯多几年的毒打也不是白来的，起码不需要让大和从零开始，能够直接在较为精锐的提高班进行训练。
「见闻色霸气是什么，想必我不用再多重复，那是人体内隐藏的力量，是脱离于五感之外的感知能力。
熟练掌握这种能力，哪怕无法视物，也能清楚地知道敌人要做的事情，预知可能来到的危险。
掌握到极致的见闻色，甚至可以短暂地预知未来。
不过这对你们来说还太早了一些，现如今只需要先放弃视觉就足够了。」
人数不是很多的少年提高班中，塞巴斯蒂安正在讲解自己关于见闻色霸气的理解，并且按涅柔斯的安排，整理了一些更适合小孩子修炼的方法。
包括大和在内，在场的人都拿到了一条缎带，用途则是包裹双眼，遮盖视觉，而后拿起橡胶制成的棍棒，在擂台上进行一场盲打。
「你们的目的不是胡乱挥打，没有眼睛就用耳朵去听，用皮肤去感知，等你们能锁定对手的位置，并挡住所有对手的攻击，也就算过关了。」
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塞巴斯蒂安强调着游戏的规则，并给一部分人额外发放了耳塞，这是略微进阶的内容，通过逐渐剥夺视觉、听觉，从而激发身体的本能。
不同于霸王色的与生俱来，见闻色和武装色理论上所有人都能修行，只不过有些人天赋不够，因此修行起来更为困难，没有名师指导，穷极一生都未必能找得到窍门。
而那些天赋卓绝的人或许不知道这份力量的名字，却能凭藉本能直接将其用出来。
对大和而言，这种接近游戏的训练方式让她乐在其中，当然了，没有凯多也是十分重要的一环。
见闻色的训练重点主要是躲避，而武装色的侧重点则是在身体对抗上，作为人体内诞生的盾与矛，挨打向来是武装色的有效觉醒途径。
「胜利的方式很简单，把这颗球送进对方的球门，任何身体对抗都是合规的。无须担心会受伤，哪怕筋断骨折，我也能很快治愈你们。」
武装色的提高班目前是由安菲利特在处理，比起见闻色的修行，武装色的修行风险要更大一些。
最基础新人好说，单纯的挨打没什么风险。
已经初步