书香阁 > 武侠修真 > 乒乓:挥拍亿万次,超神全满贯无防盗 > 第395章 全运会体测!两个陈金?

第395章 全运会体测!两个陈金?(4 / 7)

天难得碰上,开一局?”

两人年龄相差不大,而且乒乓球和羽毛球的训练馆就在隔壁,双方经常串门。

王浩还是运动员的时候,经常找张教练打羽毛球。

当然,难逃被虐。

主打的就是一个欢乐。

“开不了。”

王浩连忙摆手,“你看我现在这身材,跳起来地板都得抖一抖。”

何止是现在,职业生涯后期,他便已失去了身材管理。

当初的国乒王祖贤,逐渐从王浩,变成了王氵告。

“师父不行,徒弟代打?”

陈教练朗声大笑,目光透出些许狡黠,转向陈金。

“我?”

陈金愣了一下,“我没打过羽毛球。”

平时,他几乎将所有的精力,全都倾注在了乒乓球台上。

对隔网而立的羽毛球,确实完全是个小白。

“没关系。”

陈教练大手一挥,“很简单,我教你。”

“包教包会,而且免费。”

不由分说,一把揽过陈金的肩膀,半推半引,朝着隔壁的羽毛球场地走去。

“额……”

王浩一脸无奈,苦笑摇头。

随即,快步跟了上去。

羽毛球馆,光线明亮。

比起乒乓球馆,空间更为开阔。

几个羽毛球球员正在练习高远球对拉,洁白的羽毛球飞在空中,划出“嗖嗖”的破空声。

清脆的击球声,不绝于耳。

走到一块空闲场地,陈教练随手拿起一支羽毛球拍,塞到陈金手里:“拿着,试试手感。”

陈金挥舞了几下,动作姿势,乒里乒气。

“羽毛球场地比乒乓球台大得多,所以移动范围是关键。”

看样子,陈教练是真想教会陈金,“基础步法,启动、蹬转、小碎步、并步、交叉步、弓箭步……核心在腰腹,要稳要快。”

他一边说,一边在场地上快速移动示范,脚步轻盈灵活,富有韵律感。

其实,乒羽在步法方面,有不少共通之处。

陈金一点就透。

“网前发力,挑勾放搓,推扑切抹。”

陈教练做了个极其柔和的网前搓放动作,“中场平抽挡,后场要么劈吊,要么高远,要么杀球。”

“杀球是最难的,腰腹发力,带动手臂,手腕下压,像甩鞭子…

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