，体内劲气很多，在二倍重力环境，坚持一下午不成问题，顺便还能练练肌肉力量，本就是修炼的一环。
牛马技能【苦忍】一开，心中不仅不抵触，反而涌上一股兴奋。
陆钊趴下就开始吭哧吭哧俯卧撑。
“辛离，你继续吧。”
“好。全体注意，破风刀可以拆解成八式，我从第一式开始演示。”
说完，他再次抽刀。
“前三式，由一防两攻组成，最首要的是步伐，起势先右上虚步，侧身，刀随身走”
辛离一边讲解一边演示，
陆钊一边俯卧撑一边开启辅助特技。
迅捷思维还是太全面了，开了之后脑子瞬间就清晰起来。
“先防守，然后才是两攻，但是刚才他冲刺的时候没有防守的姿势，不，是动作收了一半，而且很快。拆解出来的招式也不都是定式，要根据具体情况去调整。
我懂了，实际上，冲刺不是破风刀本身的一部分，他只是在用这个武技的同时，加入了高速移动，然后修改了一些动作。”
陆钊一边俯卧撑一边仔细看教学。
“这一刀好快，手上的力量得好好锻炼一下。”
“步伐，和身体配合得真好，青溟卫确实强。”
“不对，这里怎么会是上挑，没看清。”
超微视距启动。
等到辛离第二次演示的时候，陆钊看清楚了。
“原来是偷偷旋了手腕，他故意的吧，旋这么快，生怕我们看出来，肯定是想顺便考验眼力。”
今天，老姬头不知来了什么兴致，居然跑来旁听，他蹲在角落里，跟书童白鹿小声蛐蛐。
“辛离这小子现在脾气好多了，讲课也耐心了不少，搁原来他顶多演示一遍。”
书童虽然随时都笑意吟吟客客气气的，但总有一种伪人感，只管听，不说话也不回应。
几遍之后，辛离收刀：“我演示完了，谁敢上来出招试试？”
第一次学就要直接跟他对练，难度不可谓不大，但这里毕竟是号称全员天才的精英班，要的就是难度。
自然而然地，石艰肯定是第一个上去。
“随意出招。”
辛离连刀都不出鞘，中门大开地站在原地。
石艰不吃压力，也不吃挑衅，这样的轻蔑完全嘲讽不到他，他只是跨步上前，用冲刺的方式试图复刻之前对假人的出招。
噼