无需多言。
经过体系化训练的重量级职业拳击手，最大拳力可以达到普通人的5-8倍，但无论如何，12倍已经远超普通人类范畴了。
石艰之前没有测过拳力，但是喜欢力量锻炼，就给他算成原本是20的水准，现在也跳到了六倍。
这就是力士境最显著的提升，力量。
他现在还只是初步跨过了门槛，以后境界加深，增益会更多。
慕容灿和杨光明看得直流哈喇子，可以说是非常羡慕了。
“别吃饭了老杨，回去修炼！”
俩人急匆匆地跑向训练场。
嗡嗡嗡，嗡嗡嗡。
陆钊感觉耳边有两群蚊子在疯狂飞舞，醒来之后才发现，是自己和杨光明的手机都在边震动边响铃。
他从床上坐起来。
“呵啊~”
伸了个懒腰。
得益于“强体法”的呼吸方式，他睡眠质量很高，尽管只睡了四五个小时，精力也恢复了个七七八八。
“人呢？都走了。”
陆钊完全不记得中间发生了什么，他睡得太死了。
他唰啦一下坐起来，清醒之后，第一件事就是先查看面板。
【犬之呼吸lv1，已掌握。利用率100，副作用指数32。】
本来97的利用率直接满了，副作用也缩到了三分之一。
力士境的主要功效，是通过劲气在经脉之中支撑，提高自身发出的力量，但不代表身体就不会被强化。
原来的陆钊只是普通学生，所以才会难以承受犬之呼吸的副作用，现在身体有了一定强化，立刻就好了很多。
“等我把境界再巩固一下，到了后期，应该就能完全消除副作用。还好这个技能是1级，如果是2级或者3级，恐怕得到铁身境才能无副作用。”
他伸出左手，发动特技，就像当初捏保温杯一样用力一捏。
啪！
空空如也的手心爆发出一声响，结束之后，他只感觉发力的肌肉有点紧张，并没有任何疼痛。
“至少已经可以应用了。”
这样看来，如果此时的他只是出手的时候短暂爆发，几乎不会有什么副作用，只是连续爆发2秒的话，可能会导致肌肉酸痛无力之类的后果。
接着，他满怀期待地看向了更为期待的能力。
【虚风长寂lv4，已掌握。利用率2，副作用指数0。】