天开始，每天至少站桩两小时，要体会筋骨劲！”
李棠转过身，看到王娜，立马跑了过去，看到一大堆东西，连忙帮忙拎到屋里，笑呵呵地说道！
“妈！今天逛街收穫很大啊！”
王娜笑了笑：“还行，还行！你们这是干啥呢？扎马步？”
李棠解释道：“这叫站桩，御兽师都要练，是基础功夫！以后您正好替我监督他俩，把他俩每天的训练情况告诉我！”
李棠转头看到李媛媛偷偷睁开了眼睛，眼巴巴地看著王娜买的东西，立马骂道：“李媛媛，看什么看，意识沉浸到御兽空间里！今天再加十分钟！”
李媛媛连忙闭上眼睛，脸上一脸的痛苦！
看著李媛媛汗珠从脸上不断滴下，两只双腿在不断地颤抖，王娜心里竟然有些庆幸，幸好自己没觉醒御兽师天赋，要不然四十多岁了还要受这个罪！
逛街买买买 ，它不香吗？
窝在沙发上看剧，它不爽吗？
……
下午的功法修炼，李棠实在是拿李媛媛、李云龙没办法，学霸无法共情学渣的世界，只能找杨璠过来帮忙。
但是吃完晚饭后的站桩修炼，李棠的方法就太多了！
对付李云龙，李棠先展示了一波一指禪加后空翻，然后李棠让李云龙隨意进攻自己，自己轻鬆將李云龙拿下后，李云龙二话不说就开始修炼了；
而对付李媛媛，李棠特地找了颗树枝削成了教鞭，主要作为威慑，当然也真打了一下屁股，之后就时不时在她头上挥舞，效果很是不错！
当年周淑梅暴力教学，也是有可取的地方！
再加上自己的目標激励，肯定是无往不利！
七点半，李云龙坚持了一个小时，之后还有余力站著！
因为巡查局的工作，李云龙一直保持锻炼，身体素质是真不错。
而李媛媛第一次站桩，竟然也坚持了一个小时，隨后直接倒在了地上，手指头都懒得抬一下。
李棠用教鞭戳了戳李媛媛，见她都不反抗了，知道她已经到了极限！
隨即，李棠一抬手，將瑞幸召唤到了房间里。
李棠家人都是第一次见到瑞幸，顿时睁大眼睛一直盯著。李媛媛躺在地上，明明已经累到不行，还拼命睁大了双眼，看著瑞幸。
瑞幸卖相还是很好的，站在那里，威武雄壮，身上白光闪过接著绿光闪过，时不时舒爽地眯上眼睛，眼神都不聚焦。