成站桩姿势，使得全身筋骨劲贯通，迎接即將到来的压迫。
上方房顶缓缓而来，与李棠双手接触瞬间，李棠只觉千斤重压袭来，双肘双膝差点被压弯。
李棠猛的咬牙，脚下生根，浑身筋骨劲通过筋骨传来，撑住头顶墙面，双肘双腿全部撑直。
李棠知道，那种双手双腿被压弯了，再靠肌肉用力撑直都是假的，人体骨骼承压比肌肉大多了，所以此时双手双腿绝不能有弯曲。
房顶下压的力量不断增强，李棠只觉双腿双臂已经全部充血，手腕的骨骼和小臂肌肉已经受伤。
李棠牙齦都出血了，双手双腿已经开始颤抖！任督二脉的源力飞快的循环，脊椎的力量不断传递到手臂和腿部。
面对现在的情况，李棠只能硬撑！
不是为了学校的考核，而是为了给自己压力！
时间一点点流逝，下压的重量也在不断地增加，李棠知道自己已经到了极限！
“咔擦！”
就在这时，李棠身体里仿佛一块玻璃碎了！
李棠只觉，浑身力量融为一体，双手双臂支撑之力猛的提升！
在强大外力的压迫下，李棠对於身体力量的掌控趋於浑圆自如。
李棠突破了！
桩功第三层，浑圆境！
不等李棠欣喜，房顶的下压力量再次增加，李棠再也承受不住！
李棠双腿猛地发力，从直立变成弓步，双腿已经拉伤！
下压力量还在微微增加，李棠双肘也已经弯曲，房顶已经碰到了李棠的头髮！
突然！
“砰！”一声巨响！