阿德里亚诺悄悄走到林木身前，说话时还往后面看了一眼，确定队友们都在庆祝胜利，才说道：“伍德我的膝盖有点难受”
林木无力吐槽。
刚才看阿德里亚诺冲的那么起劲，现在后知后觉感到膝盖不舒服了。
林木伸手按在他的膝盖上凝神看去。
韧带有一些拉伤，其他没什么问题，他无奈说道：“刚才那种动作最好少做，对膝盖的压力太大了。”
阿德里亚诺点点头。
他好不容易走出父亲离世的阴影，准备在足球上取得更高的成就，以此来完成父亲对自己的期望。
可不能因为伤病倒了。
不过他也不是特别担心，万一真受伤了，那就找林木。
“其实你可以考虑下通过技术代偿降低对身体的伤害。”
林木在穿越前听说过，姆巴佩改变技术方式、跑姿等，降低落地受到的冲击力。
可即便如此。
姆巴佩还是遭遇了右腿腘绳肌反复拉伤。
本质上就是因为高速变向和肌肉健康的不可协调性。
“不要总想着受伤了怎么治，而是应该去预防它发生。”林木又不厌其烦地叮嘱道。
阿德里亚诺点头表示自己知道了。
换成以前，他可能会很不耐烦，觉得林木在说废话。
可现在他能听进去了。
林木想到了未来很多球员都在使用的冷冻仓和高压氧，寻思着回头给莫拉蒂先生提个建议，让他在训练基地也买几台给球员用。
虽然价格昂贵。
林木估计自己现在都买不起。
但对莫拉蒂他们来说只能算是一笔小钱。
“阿德，你的肌肉密度超标了，我的建议是减减重，后续我会给你一个计划。”
林木又说道。
为什么阿德里亚诺被认为是第二个大罗？
正是因为他的肌肉。
之前大罗在国际米兰的时候，大腿围度高达64厘米，比一些女生的腰还粗。
可这并不是好事。
相反，超量的肌肉附着在标准骨架上，如同v12发动机装在家用车底盘。
会什么样可想而知。
而且不是每个人都有良子天赋，身上挂那么多肉还没什么事。
阿德里亚诺的肌肉密度超标还容易引起膝盖肌腱炎。
“性能过载综合症。”