五谷，修士纳灵气。
何谓筑基？
基者，根本也；筑者，构建也。
筑基，不是简单的修为突破，而是一次生命本质的蜕变，是凡躯向修真之路的第一次叩问。
为师观你虽天资聪颖，但毕竟是第一次筑基，尚不知其中艰难险阻。
师父今日便为你详细讲解筑基关键。
这筑基共有四关，每一关都凶险万分，稍有不慎便会前功尽弃，甚至伤及根基。”
“其一为肉身关。”她竖起第一根手指。
“练气巅峰修士冲击筑基时，天地灵气将会以排山倒海之势灌体而入。那等威势，犹如万顷波涛冲击一叶扁舟。
因此，这对于练气修士肉身有极高的要求。
首先，肉身不能有大伤，根基受损、留有暗疾者，这一关便如登天。即便是细微的肉身瑕疵，也会在灵气贯体时被无限放大。如堤有蚁穴，终将溃于一旦。
再者，修士若年迈体衰，气血衰退，同样难过此关。你如今正值青春年少，气血旺盛，这是你的优势。但也不可掉以轻心，需知灵气贯体之痛，堪比千刀万剐。”
“其二为法力关。”第二根玉指竖起，陆明月的声音愈发凝重。
“炼气修士的灵力是气态，而筑基修士的法力则是液态。冲击筑基时，需要将体内灵力不断压缩凝练，最终液化。这其中的转变，如同将云雾凝为雨露。”
“其关键在于法力的精纯度。纯度越高，液化越容易。
若是靠丹药堆砌修为，体内灵力杂质过多，这一关几乎不可能通过。所以为师一直告诫你，修行要脚踏实地，不可过分依赖外物。
许多天资卓绝的修士，都因贪图捷径而止步于此。
好在你根基扎实，灵力精纯，这是为师最欣慰的地方。但切记，筑基前更要精益求精，不可有丝毫懈怠。”
“其三便是神识关。”第三根玉指竖起。
“炼气修士欲晋升筑基，神识必须达到圆满之境。”
她指向韩阳的眉心，“练气圆满神识外放神识十丈，这是最低标准。神识不足者，根本无法精准掌控体内奔腾的法力，更遑论将其凝练为基。这样的修士强行筑基，轻则经脉尽断，重则识海崩溃，变成行尸走肉。”
说到这里，她突然压低声音：
“而这最后一关”
第四根玉指缓缓竖起。
“便是最凶险的心魔关。”
陆