金顶的事宜，如果能将这风水阵势修复，他们这一代人也没有愧对先祖们。
“陈家主。”陈道长他们见到陈瀚回来，也是笑着打招呼。
“陈道长，这是要回去了？”陈瀚也礼貌的问了一句。
“是啊，武当那边还有大事要参与。”陈道长点头。
陈瀚也没有多问，见对方要离开，也是在停车场送对方上车出了陈氏。
倒是没想到，陈道长才送走，玄师道长和对方师玄辛道长也来了，一样是要打车离开。
他们依然背着陈氏送的精品雷竹灵茶。
陈瀚自然也是相送，之后才回去自己院子，素羽自然已经被黄鑫的手下带走了，就是那些人也解决了，红点也消失了，就是没有提示任务完成。
应该和之前一样，李锐和黄鑫那边要把人做了处不处理，也就是立案之后才会提示任务完成。
陈瀚倒是拿出了那本《太虚追风腿》看了起来。
这书一看也是古籍，至于又被系统安排了什么年份，他不是专业考古的，根本看不出来。
不过，这也和《古静心诀》一样，同样是陈氏的底蕴之一。
而且，这太虚追风腿有独特的气息呼吸法和呼吸、劲道一致性等特殊办法。
大概就是出腿的力量、力道要和特殊的呼吸办法保持一至，发挥出最大的效果。
这其实也有科学说法的，就比如练田径的，就有两步一吸、两步一呼的基础通用法，还有三步一吸、三步一呼的进阶梯上。
之后还有更难的口鼻协同呼吸法。
只是这些还是比较简单的了，《太虚追风腿》里，呼吸配合劲道的方法更难不知道多少，也更复杂。
这都需要靠练。
另外就是关于腿招，还有特殊动作强化腿部力量和速度。
其实没有小说中说的古武那么复杂，反而带着科学性质在里面。
自然，最主要的核心还是力量、速度，而这取决于腿部力量，取决于腿部肌肉群。
而这又要有辅助修炼的药材、药膳、药酒等东西才行。
所以，核心是什么也清楚了。
没有辅助修炼的东西，就是普通锻炼身体。
…
中午吃药膳的时候，小玉和小洣的心情显然非常好，小玉进来见到自己师兄就开心的说：“师兄，那个素羽真的被抓起来了，直接被警察带走了。”
她显然很开心。