章节。”
叶凡虽然不通修炼之道，但还是知晓一些修炼的理念。修行者讲究性命双修，其中命指身体方面，也指力量。
而性指的是心性，亦或者是精神方面。
如果一个修行者只修炼命，不修炼精神和心性，那么他就无法掌握完美自己的力量，甚至肉身过于强大还会反噬，压垮修炼者的心神。
反过来也是同样的道理，一个人的精神方面若是太过强大，肉身同样也会因为不堪重负，从而导致肉身崩溃。
因此叶凡确信，应该还有关于精神方面的修炼法。果然，叶凡很快又在后续的篇章中发现了冥想法的存在。
不过冥想法的玄奥远超叶凡想象，一他眼望去，只觉头晕目眩，根本无法理解。
冥想法修炼难度太高，叶凡根本就看不懂，索性不再关注。
深夜。
叶凡躺在床上，翻来覆去睡不着，只要一闭上双眼，脑海中就全是各种体术、呼吸法和冥想法。
一直折腾到大半夜，他才迷迷糊糊的睡了过去。
翌日，叶凡早早起床，整理好一番后当即便赶赴校园。
书册他已经看过，但里面还是有很大的内容他不清楚，想要向楚师请教。
另一方面，他若是想正式修炼，也需要有人带他入门才行。
叶凡自认为自己悟性不算太差，但修行之事太过重要，无人指点很容易误入歧途，不仅浪费时间不说，还极有可能付出惨痛的代价。
眼下叶凡的面前正好有一位修炼者，两人又有师生之情，他自然不愿意放过这个机会。
不多时，叶凡再次见到了那道熟悉的身影。
“楚师，书册的内容我已经看过，但关于呼吸法和冥想法方面，还请楚师指点。”叶凡神情恭敬道。
若是单纯的体术动作而言，叶凡大致明白了七七八八，有信心能够自行入门。
但除了体术外，还有呼吸法和冥想法，尤其是修理精神的冥想法，叶凡自觉看不懂。
楚天舒摆了摆手，“想要修炼冥想法，你现在的精神强度还不够，起码等个肉身蜕变两三次后，你的精神强度才能满足要求。”
“倒是呼吸法，你可以配合体术一同修行，内外兼修。既然你已经熟悉了这些，那我们今日就开始正式修行吧！”
“不过事先提醒你，眼下天地精气枯竭，体术虽然没有受到太大影响，但没了精气的补充，就需要大量肉食来弥补，需要你自己