面,投中关键球的能力。
姚明在甘国阳的规划下,一步步走得很扎实,没有盲目上体重,更加重视灵活性训练。
他经常在训练中进行各种不负重的练习,跳绳,跳皮筋,玩橡胶球,打桌球等等。
为的就是增加姚明在运动中的灵性,在进攻中的想像力,这些东西姚明身上是有的。
如果不去重视和开发它们,一味给他增肌、增重,按照美式方法给他加量加药,结果是短时间有奇效,长久看不利于他的生涯发展。
这一年姚明才26岁,甘国阳希望他能再保持10年的赛场竞争力,既能撑住光辉的牌子,也能为国家队争光。
「我只能培养你了,至于你后面培养谁,我可就管不了了。」甘国阳在训练时,这么和姚明说。
姚明是个很敏锐的人,最近他也觉察到些什么,心想阿甘是不是要退役了?这是他的最后一季?
但姚明和乔丹、科比不同,他看透不说透,守口如瓶,只是在训练和比赛中加倍努力,尤其是大力提高自己的投篮技巧。
新秀赛季,姚明在甘国阳的建议下,便开始修正改进自己的投篮手型,让出手的弧线更高,旋转更强。
从小形成的习惯,肌肉记忆,真的没那么容易改,而姚明边打nba边修正,近两个赛季,还真就改了。
出手点降低,左手护球位置有了变化,增加了大臂的曲度,增加了小臂发力,而不是单纯手腕发力。
像甘国阳那种直臂,纯靠手腕力量投篮的方式,全世界也就他能这么投,因为力量太大,三分也能这么玩。
姚明不行,过于依赖手腕发力,近距离很好用,中远距离弧线过于平直,命中率会很低。
靠着科学的训练和大量练习,姚明拥有了更好的投篮,甘国阳告诉他,一定要重视投篮。
「以后的nba,会是投篮出色球员的天下,你的手感天赋非常好,千万不要错过。要勤学苦练,每个赛季都要有进步。不能光看命中率,命中率有时候会骗人的,要相信你自己的赛场感觉。」
整个光辉上下都非常重视投篮训练,他们不仅有专职的投篮教练,还有一个专门的「投篮小组」,研究球员的投篮轨迹,命中率分布热图,投篮姿势分析等等,为的就是提升一点看似微不足道,实际能左右胜负的命中率。
圣诞节后,整个2006年,光辉还有三场比赛,全都是客场。
12月27号,客场对阵底特律活塞。