是以锤炼性命之光为主。
等阶分为【萤火】，【明烛】，【篝耀】，【焚岳】，【皓月】，【太阳】。
顾名思义，萤火就是和萤火虫一样的性命之光，以此类推。
每个等阶又被分成十级，更细节的体现数值。
林千时目前的性命之光，不过萤火三级。
在他意识深处，点点荧光闪烁，好似一只萤火虫一样，极不稳定，好似随时都要熄灭。
他所修炼的功法，是宁荣学宫标配的《宁荣命心诀》。
算不上高级，但中正平和，没有副作用。
功法运转，林千时浑身精气神汇聚，转化为柴薪，投入了那一点萤火之中，供给它燃烧。
这就是修炼。
以精神气燃起性命之火，并不断添加柴薪，使其燃烧旺盛。
性命之火愈旺，自身则愈强。
也可以借用性命之火生成神力，施展神通和术法。
大量精气神投入其中，终于让那一道萤火之光变得明亮了一些。
一般人的精气神有限，烧完就要恢复，不可能一直练功，身体素质不错也顶天了一天练半个小时。
但时馈自我一直在巅峰状态，可以一直烧，效率自然不一般。
时馈自我一直投入，性命之火也愈发旺盛。
它的光变得稳定，变得明亮。
从萤火，化作烛光。
直到此时，时馈自我才稍微停滞下来。
自身基础就到这里了，继续苦修效率已经慢了起来。
他开始练《护体术》。
这是技法，用以打熬淬炼身体的东西。
同时战斗的时候也可以使用，可以在体表加持护体玄光，加强防护和属性。
技法的掌握对他来说最简单了，时馈自我又不会走弯路，稍微尝试两下，很快调动性命之光，神力涌动，身上亮起淡淡蓝色光芒。
一瞬间，自身的身体属性拔高了少说两倍有余，同时还有强大的防护效果加持，真有刀枪不入的感觉。
他已经将这技法用到了极致，再想提升，就得拔高性命修为，那样凝聚的护体玄光就可以更强大，淬体效果也可以更好。
然后是《基础格斗术》和《基础兵器掌握》。
这两玩意儿甚至都用不着练，属性到位，控制力到位，剩下的就都是经验罢了。
百般技艺，最终不过都是更快的速度，更强的力量罢了