及我所演示的，其实都源于一门我早年花费不小代价才购得的身法类武技玉简——《千叶步》。」
「《千叶步》？」
台下响起低低的议论，显然有人听说过。
「不错。」
陈朴点头，「这门步法精妙之处，便在于其对真元极其细腻的操控与特殊运劲法门，方才演示的垂直行走、凌空借力、乃至短暂附壁，都是其基础应用。水上行走、踏雪无痕等，原理亦相通。」
他话锋一转，语气带着实事求是的无奈：「但是，口授与玉简传承，效果天差地别。玉简能将那种真元流转的微妙感觉」、步法切换的神韵」直接烙印于你们脑海，形成近似本能的记忆。
而我此刻，只能尽力用语言来描述其心法要诀和真元运行路线，其中许多只可意会的关窍，需要你们自行体会、琢磨。
这也是为何去年我同样教授此法，最终能真正掌握其神髓、做到如我刚才那般举重若轻的，不过十之一二。」
他这番话，既说明了高级武技传承的珍贵与不易，也提前给新生们打了预防针。
「不过，你们也不必灰心。」
陈朴又道，「今日我所讲的核心原理与真元运用技巧，并非《千叶步》独有。正所谓武技一道，触类旁通。
你们若能领悟其中三昧，完全可以将这些技巧融入你们自身修习的腿法、身法之中，未必不能达到类似的效果，只是效率和表现形式或许有所不同。好了，闲话少说，我们开始。」
陈朴先是讲口诀传述一遍，看大家听的云里雾里。
他神情变得专注，开始讲解要领：「首先，是垂直上墙与附壁的关键。其核心不在于蹬」，而在于粘」与放」的瞬息转换。」
陈朴开始比划，试图用语言捕捉那种微妙的感觉。
「当你脚踏墙面时，你的真元并非从脚底狂暴喷出以获取反冲力，而是如同千万条极其柔韧纤细的根须」或触手」，自脚底涌泉穴及周边细微窍穴瞬间探出。
轻柔而迅速地贴合」、甚至渗透」进墙面材质最表层的微小缝隙或纹理之中，产生一种类似吸附」的效果。
这股真元须极度凝练且富有韧性，如同拉满的弓弦，既能承受你的体重，又具备弹性。」
「与此同时，你腿部肌肉与真元配合，并非向下蹬踏」，而是做一个极其短暂、幅度极小的拧转」或绷直」动作。
将身体重心在刹那间的吸附」状态下，向上提」或送」。