「核心在于两点：镇定心绪，导引真气。」
「首先，无论看到、听到、感受到什么可怕或诡异的事物，必须在内心里不断告诉自己，『这是假的，是幻觉！』强烈的自我意志是挣脱一切精神干扰的基石。」
「其次，立刻运转你们最熟悉的功法，比如『正气诀』，但运行方式与平时练功有所不同。
不要去冲击穴窍追求修为增长，而是要将真气想像成一股温和的溪流，优先引导它上行，按照『印堂』、『神庭』、『百会』这几处关联神志、稳定心神的要穴顺序，进行轻柔的梳理和滋养。」
「我们武者，不像专修精神力的魔法师那样对这类攻击有天然抗性，但我们浑厚的真气和强健的体魄本身就是最好的屏障。
只要及时用正确的方式导引真气，平复气血，稳住心神，大多数不算特别高深的精神干扰都能被化解或削弱。」
他讲解完，一只手掌虚按在她后心，缓缓渡入真气，试图抚平那紊乱的气血，引导其重归正轨。
于瑶看着柳芮痛苦的样子，忍不住担心地问道：
「王老师，那……那如果像我们这样，一辈子都无法踏入真武境，没有真气，遇到这种情况该怎么办啊？」
站在她旁边的袁啸赶紧拉了拉她的衣袖，低声道：
「嘘，先别打扰王老师运功救人。」
「哦……」
于瑶连忙捂住嘴，但眼中的忧虑并未散去。
方辰闻言，转过头，目光扫过于瑶，「所以，才更要好好习武，争取早日踏入真武境。即便最终不去武道学院，至少也多一份自保的能力。」
他想了下，语气加重：
「这社会上，异能者千奇百怪，很多事件连警察都查不明白，纠缠不清，所以警察也不怎么管事了，如果真到了危急关头，最后能指望的，往往只有自己。」
这番话，看似是回答于瑶，实则劝诫了在场每一个人的耳中。
同学们顿时低声议论开来，气氛变得更加凝重：
「天哪，我以前总觉得，毕业后找个安稳工作，当个老实人不惹事，就能平平安安过一辈子……」
「是啊，太吓人了！你看柳芮，在教室里好好的都能着了道，我感觉待在家里都不一定安全了！」
「哎，我都不知道我能不能活到五十岁……我还想多抱几年孙子呢……」
「五十岁？你想得美！你知不知道咱们赵国平均寿命只有四十七岁？这还是被