东西，慢练起来绵柔如水，但实战时的发劲，却是以刚猛为主，譬如较为精髓的掩手肱捶、搬拦捶。
以掩手肱捶为例，也被称为太极第一捶，练时慢蓄、发时快炸，追求的是短距离内寸劲爆发，与形意拳中的「崩拳」有异曲同工之妙。
这一招的关键不在于蛮力，而是筋骨整合，螺旋发劲，重在「拧转轴力」。
左肘后拉，右捶前抖，腰胯为轴，脊柱似大杆弹抖。
这句话，鱼吞舟以前每个字都认识，但连起来就不知是为何物了，更不知该如何做到。
可现在不一样了。
他双脚扎根，瞬间入定，再以元神感知周边方寸之地，首重自身筋骨、肌肉。
他就像立在云端俯视，俯揽全部，自身躯体万般变化皆在眼底，最终身心合一，进入了一种和谐如一的境地。
身体每一寸肌肉，仿佛都能由着他的心念而做出回应。
念之所至，身之相随。
一步前踏，臂弯如弓，重心一动，身体各个地方的变化悉数映入他的元神感知中。
鱼吞舟调整各处的重心变化，身形如鱼沉渊，肩胯松沉，腰如转轴，带动脊背节节贯穿，丹田内气如有呼吸，一呼一吸间力量生发，腰胯拧转间，发力传掌指，不疾不徐，如水流淌。
拳面未出，一股淡柔却沉凝的劲气已先一步透出。
而在最后一刻。
脊柱轰然如淬火大杆绷直，节节贯穿，力道层层迸发，劲发一瞬，如鱼摆尾，右捶破风而出，带起尖啸拳风。
劲发于一瞬，也松于一瞬。
捶发之后，鱼吞舟在瞬间找回重心，再是一步踏出，如临敌前，动作未有滞碍，爆发劲气如潮水归海，尽敛丹田。
他的脚步轻如鸿毛，落于山地无声，如鱼尾拨水，左足虚踏，右足实碾，重心缓缓转换，圆融无碍。
拳架如鱼游水，劲力如水流川。
看似缓慢，却无一丝迟滞，流畅至极，让观者只觉赏心悦目。
道观大门，老道长捋着白须，面露微笑。
大清早就有这般赏心悦目的拳看，还真有点不想离开此方洞天了。
「你说是吧，景玄。」
李景玄就站在他的身边，不知为何眉头紧皱。
他没有回答老道长的话，而是寻了空地，双脚落地生根，肩胯松沉，腰如转轴，捋劲如鱼游浅滩……
竟是只看一遍，就学了个九成模样。