后，对高阶补益资源的消化、吸收效率大大提升，对百骸的滋养补益、对体魄强度的提升幅度，自然也都水涨船高。
陈成简单测试过。
自身的力量、防御、速度、耐力、恢复力，乃至目力、听力、脑力……等等一切与体魄有关的能力，单靠吃，就能每天获得提升。
虽然提升幅度不大，但日积月累下来，理论上，只要将时间无限拉长，单靠吃，他就能肉身成圣。这便是胃壮的逆天之处。
而内壮太极的第二层，锤炼的是肺。
肺主气，司呼吸，朝百脉，肺壮则气足，气足则血行如风。
若说胃壮是纳万物之精的入口，肺壮便是化天地之气的熔炉。
随着肺部的锤炼进度不断提升，陈成可以清晰感受到……
自己一呼一吸之间，肺泡尽数张开，如万物竞发，将天地间的“清灵之气”尽数纳入血脉，与胃腑所化之精合流……
共生气血，共养百骸！
至于那所谓的清灵之气，是陈成参照前世所谓天地灵气，自己总结出来的一个名称，并非真正的灵气。先前一段时间锤炼下来，他发现，在深渊洞天炼肺的效果，比在观澜轩略胜一筹。
他仔细对比过两个地方的差异，得出的结论就是“气’不同。
除此之外，肺主皮毛。
肺壮则毛孔开合自如，既可封闭毛孔，锁住体内精气不泄，也可开启毛孔与外界交换气息。在水下，毛孔开启，甚至能形成皮肤层面的第二重内息，大大延长闭气时间。
铁肺，肺壮，血气内息，皮肤内息。
在这四重能力的加持下，现如今，陈成一口气，可以在水下待上两个时辰。
而且，随着肺部的锤炼进度增长，这个时间还会不断延长，愈发持久。
忘忧谷。
陈成带来的宝鱼，很快便已顺利卖完。
两尾二阶加上六尾一阶，总共卖了一万五千两现银。
随后他又在摊位区转了一圈，很快便发现了上次那个专卖辅修药物的摊子。
摊主也还是上次那个灰布缠面的老者。
见陈成朝这边走来。
老者似乎也认出了他身上的白袍和缠面的白布，随即笑嗬嗬地主动开口问道：
“尊驾，上次的丹药可还满意？”
“不错。”
陈成来到近前，改变声音后，问道：
“今日可还有云雷凝血丹？”