体魄、温养神髓，他的体力、心力顺理成章地远强于常人。
关键是，圆融特性让他的体力、心力消耗减少三成。
这两大特性联动，再战三百回合，绝非戏言。
「下次不能这么久了……要不然，会影响我正常的修炼计划。」
庄妆擦了擦额前细汗，语气带着些许微嗔。
「切磋时间短了，忒没意思，还是得按今日的强度来。」
陈成认真说道：
「完事儿你多吃点宝鱼补补，刚开始可能会腰酸腿软，但只要日复一日坚持下来，你的体力也会慢慢得到提升。」
「……那好吧，我听你的。」
庄妆点点头，倒是十分认同陈成的说法。
实战本身也是一种锤炼武道的方式，增加实战时长，可以同步提升体力、耐力、心力、实战经验、应对能力等等。
在补益充足的前提下，坚持一段时间，收效必定会比自己按部就班地独自练功强。
……
晚饭过后。
陈成照常药浴，同时将自己整个人都浸没在药水中，运转游龙诀，锻炼内息和肺部强度。
一段时间后，内息运转达到极限，他直接从水里坐了起来。
深呼吸换气的同时，双手齐齐探出水面。
屈指。
弹射。
双手指尖各自射出一滴水珠，两道破空声，几乎叠成一道。
下一瞬。
两滴水珠几乎同时砸在对面一丈之外的墙壁上。
那墙壁正中，早已有四个明显的球形凹痕，是他先前以『井仪』之法锤炼射经总诀时留下的。
而此刻的这两滴水珠，分别砸在先前四个凹痕的正上和正下。
就在这两处位置，夯土墙壁，被硬生生砸出两个宛如钢针生凿进去的细直小孔，凿得极深。
这又是射经总诀中记载的另一种射术，名唤『白矢』。
所谓箭与弓把齐为满，要令大指知簇之至，然后发箭。
故曰，簇不上指，必无中矢，指不知镞，同于无目。
此种射术，练得便是精准、霸道、直击目标最薄弱处，继而将穿透力发挥到极致。
当初，白方朔专破掩体的重箭，用的就是此种射术。
过去十来天，陈成每次药浴时都会抽空练一练，以水为箭，手感上略差，换做飞针，精准与穿透的效果，便会非常明显。