腰部上下两个部位的弧度都非常夸张，和腰部形成了鲜明的对比。
余东忍不住咳嗽了一声。
曹子涵疑惑地看了余东一眼：“快来吧，我们做快一些，弄完早点休息了。”
“哦好吧。”
余东有些不自在，本来他回来以后，准备约柳叶叶来房间里聊聊未来的怎么突然训练起核心来了。
坐好以后，余东跟着曹子涵一起训练腰部，才知道她核心力量有多夸张。
余东被各种动作累的满头大汗，曹子涵跟没事人一样。
他的核心力量确实差一些，是自己身体素质的短板。
他强在上肢力量，身体偏僵硬。
曹子涵看的很准。
练得腰部酸痛以后，曹子涵看差不多了，点点头。
“今天就这样吧，你去洗个澡，用这个揉一揉腰，明天就没什么事了。”
放下一瓶药水，曹子涵自顾自收起瑜伽垫，放在了一边。
朝着门外走去。
走到大门的时候她似乎突然想起了什么，背对着余东说道：
“喂~”
“你别误会，我只是不希望你死掉，毕竟你是我的救命恩人。”
“强大的体魄，是一个人最大的武器，关键时刻，可以带你杀出重围。”
曹子涵说完，打开门就走了。
留下沉思的余东。
他其实还真有点以为曹子涵有别的想法呢。
弄得他训练也挺紧张的。
还好没别的，不然真挺尴尬的。
上一世曹子涵是梁子的女朋友，自己要是跟她不清不楚的，那不是成曹魏之风了么
他不是那种人。
“人家只是从运动员的角度出发，来帮我提高一下。”
余东活动了一下，真的感觉自己的腰部灵活了许多。
跟被打开了一样。
“还挺神奇的曹子涵人挺好。”
余东回想起来上一世，自己还真没特意锻炼过核心力量。
大部分时间都是跟着于承飞学习枪技，跟着吕升学习枪技。
曹子涵面色红润地从余东房间里走出来，吕升一动不动，假装是一座雕塑。
她回到旁边的房间，非常自然地跟柳叶叶打了个招呼，然后回自己屋子里了。
此刻，某个坐电梯上来，手里拿着手机想要加个飞鸽的体育生看到了这一幕。