「体能训练就是这样！什幺叫极限？ 不突破它，你永远不知道自己能跑多远！ 这点苦都吃不了，还说什幺把你当新兵训？！ 这才3公里！老子练兵，从来都是5公里起步的！ 这就是腿功！ 给老子记住了，没跑死，就给老子往死里跑！ 老子没喊停，你他妈的就不许停！」