度来说。
阿汤哥的一些场面，受益于时代装备进步，画面比陈龍还夸张！但是受伤比陈龍好的多！
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汤姆克鲁斯的职业生涯，一共脚踝2处骨折、肋骨骨裂5次，缝针12次。
吴金、李联杰，全都是骨折重伤60次以上，累积缝针超过100针。
陈龍是最离谱的，每部戏必见血，全身累积骨折重伤超过150处，公开缝针记录超300针。
香港浸会大学研究指出，陈龍职业生涯承受冲击力相当于从10层高楼坠落160次。
陈龍在拍摄《尖峰时刻3》的时候，道具几百公斤铁皮道具意外倒塌坠落！
陈龍的脊椎骨第6节、8节及骨盆发生移位，并且伴随严重的旧疾复发，送到了马萨诸塞州麻省总医院抢救。
急救室的世界顶级医疗团队，看了陈龍的以往的病历资料，给出评价就是：
“这样的人活着就是一个人类奇迹！！！”
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港影动作片的时代，就是拿人扛。
拿人扛。扛过去，皆大欢喜！
抗不过去，两眼一闭！！
扛着扛着把人都扛完了，香港动作电影行业也死的差不多了……
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基于电影重工业的特技预演体系，却是另外一套系统……
先是动作预演，针对高危动作的设计，用动态轨迹测试个几百次。
接着是计算物理参数速度、高度、冲击力，确保符合演员身体极限。
再是后期预演，把实拍检测的环境素材与cg元素合成预览，验证可行性。
最后，通过简易动画呈现动作节奏与镜头切换，团队制作几十个版本的动画模拟动作起点、落点的场面，敲定整套动作方案。
这一套工业化动作方案制定流程结束，才是在封闭场地搭建场景模型，定制训练设备。
最后才是对于演员的分段式训练……
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比如《碟中谍7》的汤姆克鲁斯，摩托车跳崖跳伞。
特级预演流程结束，确定方案以后，在封闭式训练期间。
先进行基础技能训练，例如500次跳伞，13万次摩托跳跃，并且通过专业测试；
接着是动作连贯性排练，摩托车起跳、空中转体、开伞的时序校准的练习了数百次；
最后是全流程压力测试，连续16次实