他让白鹤强化灵雾，本身就代表提高了灵血淬体的吸收效率。
使得【力量沉积】现象大大减小。
接着他又借助咒言力量与肉体锻炼，快速消化体内沉积的灵血力量，将其转化为肉体强度——
时间仅仅过去一个中午，他的肉体强度便成长了10，提升到了255。
灵血力量也被完全消化。
循环便达成了——
他继续进入血炼室，在白鹤配合下，进行灵血淬体，顺带绘制咒言「恢复」并使用。
淬体完毕，跟着返回的杜凌薇训练控火职业。
训练完毕，休息半小时，进入健身房锻炼，消化力量。
消化完力量，进入血炼室，进行灵血淬体。
第三次淬体结束，江贺无论是身体还是精神，都已经濒临极限。
今天的修行结束，江贺道别回家，沿路吃顿好的，回家进入深度睡眠状态，恢复体能精神。
5月23日，训练照常进行。
早上赶到消防局，先极限锻炼，消化灵血力量。
之后就是昨天的修行循环了——
淬体、控火、锻炼、淬体、控火、锻炼……
这种精神跟体能双重压榨的锻炼方式，把第七队的其他队员都惊呆了。
“这也太拼命了吧？！”
消防局的健身房里，第七队的何雪、陈正义、龙涛三人站在角落，远远望去。
只见少年穿着被汗水浸湿的背心，站在特制的器械下面，用力扛起重物。
他心无旁骛的蹲起，几乎每一次动作，都带着肌肉的颤栗。
在这种压力下，灵血力量也在被快速吸收。
三人瞠目结舌。
江贺昨天加入第七队时，他们非常兴奋，队伍里又多了一名天才，未来又是一条大腿。
他们想着等出完任务回来，休息时间找江贺交流一下感情，了解一下新队友。
这一想就是整整两天。
他们每一次回来，江贺不是在修行，就是在修行的路上，专注且刻苦。
到现在，除了刚入队的时候，他们竟是没跟江贺说过哪怕一句话。
“太夸张了吧？”陈正义咂舌不已：“都已经觉醒了s级天赋，怎么还这么努力？”
“……我倒是能理解。”龙涛推了推眼镜。
他跟另外两人不一样，毕业于中州二高。
二高没有