“先试试内练。”
陈立沉吟片刻，决定先依照般若琉璃观自在心经所述修炼。
凝神静气，盘膝而坐。
意念引导下，周身经脉穴窍中的内气被调动，源源不断地汇入神堂穴中。
很快，神堂穴内便被内气充满，浓郁得几乎要化为液态。
陈立以神念稳固穴窍，防止气息暴走。
随后，神胎开始按照经文记载的独特韵律吐纳起来。
一呼一吸间，神胎都仿佛一个微型熔炉，淬炼着涌入的内气。
过程缓慢而艰辛。
不知过了多久，神胎之内，终于诞生出一丝极其细小、闪烁着微光的“真炁”。
这丝真炁在神胎内盘旋片刻，便缓缓融入其中，消失不见。
而神堂穴内，原本充盈的内气，也随之肉眼可见地减少了一大部分。
陈立不敢怠慢，立刻从周身调集内气补充。
他就这般循环往复，不断淬炼、吸收。
直到混身内气几乎消耗一空，精神也感到一阵疲惫，才不得不停止修炼。
内视之下，神胎之中，不过凝聚了十三丝的先天之炁。
神胎的成长，若非神识敏锐感知，几乎难以察觉。
“照此速度，若要神胎化为元神，需要的内气总量简直海量，耗时恐怕得以年计……”
陈立微微蹙眉，进境实在缓慢。
“再试试这外采之法！”
他停下修炼，熬制了一服八珍蕴灵养神汤。
打坐调息，待内气恢复，精神重归饱满后，心念一动。
嗖！
神胎一步踏出肉身，穿透密室屋顶，漂浮在灵溪清冷的夜空下。
皓月当空，清辉洒落，万籁俱寂。
夜风拂过魂体，带来一种奇特的冰凉触感。
运转先天采炁诀，神胎顿生异变。
只见月光之中，虚空各处，漂浮着无数极其微小的、闪烁着各色莹光的灵性颗粒，如同萤火虫般飘荡飞舞。
陈立恍然，这应该便是弥漫于天地间的元气了。
依法诀引导，神胎尝试捕捉、吸纳这些天地元气。
过程远比内练法更耗心神。
那些灵性光粒看似不少，实则极为分散，难以大量捕捉，且吸入魂体后，炼化起来也颇为滞涩。
修炼了约莫一个时辰，陈立便感到神魂传来一阵悸动，长时间的出窍