腰、敛臀————动作标准得如同教科书。?[2?μ8￥看:书ˉx|网e? ?无?′错?内\容?\
一遍，两遍，三遍————气血在熟悉的路径中温和流淌，滋养着四肢百骸，如同磐石般稳固的根基在无声地加固。
每一次呼吸都深沉而绵长，胸腔起伏间，带着一种历经千锤百炼的沉稳韵律。
一百次标准修炼完成。
紧接着，没有丝毫停歇，徐无异摆开了《百炼溶炉》的起手式一【溶炉初燃】。
瞬间，他整个人的气质为之一变。
沉腰坐马，脊柱如龙，体内那座无形的“溶炉”仿佛被点燃。
气血不再温和，而是如同被点燃的烈焰，奔腾冲撞，带来灼烧般的痛楚。
皮肤呈现出深沉的暗红色，细密的汗珠刚渗出毛孔，就被体内散发的高温蒸腾成白色水汽，缭绕周身，让他看起来真如一座熊熊燃烧的人形溶炉。
动作转换间，从【溶炉初燃】到【薪火锻骨】、【百炼金身】、【气贯周天】————《百炼溶炉》初学阶段的十个桩功动作被他反复锤炼。
每一次有效修炼，都伴随着经脉的酸胀，和气血被烧剥离的通透感。
识海中，《武道勤业录》的提示忠实地记录着进度。
一百次有效修炼，艰难完成。
完成两门锻体法各一百次修炼，自“顿悟”中加深自己对“锻体”的理解后，时间已近中午。
徐无异浑身被汗水浸透，但眼神却亮得惊人。
他冲了个冷水澡，换上干净的衣物，简单吃过智能厨房准备的营养餐，便来到了客厅。
“安娜。”徐无异对着空气开口。
柔和的蓝色光线在客厅中央汇聚，形成一个人形轮廓，随即稳定成一个身着素雅长裙、面容姣好的女性虚拟投影。
中性平和的电辅音响起：“徐无异同学，上午好。我是星武辅助智脑安娜，很高兴再次为您服务。检测到您已完成晨间锻体修行，精神状态良好。请问有什么可以帮您？”
“我需要一份后续的修行方案建议。”徐无异直接说道，“对我的武学体系做一个整体评估，给出后续方向。”
“收到指令。正在调取您的文档信息、战网数据记录、以及您授权开放的武学修炼数据————”安娜的眼中流淌过细微的数据流，“分析完毕。”
一道清淅的光屏在徐无异面前展开：
【徐无异—武学体系评估报