月时间！
不，准确的说是一节课+1！这效率太恐怖了！
《培元养气引导诀》说了，此法特别适配四灵根！
我果然是个天才！
而且修仙和练武不一样，对肉体的强化只是其副作用，真正的不同在于体内“源”的累积效率完全不同。
杨申捏着拳头，居然能感觉到刚才吸收的“源”或者说引导诀所说的“灵气”能够进行某种程度的外放。
很微弱、但也很真实，可这有什么用？
好不容易喝了西北风，再吐出来？
大概是他底子太弱了，修仙总时长才一个小时，就这么试验了一会儿，气血值居然掉了01，吓得他赶紧收手。
血亏！傻子才会外放！
虽说掉了也没啥，修仙很容易吸回来，但他真的穷怕了，感觉和“初境通”倒在了地上一样心疼。
武道修习，至少要达到先天境，才能有“外放”类效果，
徐竹看向杨申时而闭目打瞌睡，时而睁眼振奋捏拳头，纵是再回避也忍不住好奇，好奇道：“怎么了？手抽筋？”
杨申嘿嘿一笑：“没有，就是感觉到自己又进步了！”
徐竹想了想：“那就好。”
随后又没音儿了。
杨申完全沉浸在自己的喜悦中，还没发现徐竹一上午都不在状态。
当然，他本就不是一个“心思敏感”的人。
贫穷之家，不配拥有这样的特质。
会得抑郁症的。
徐竹挤了挤杨申：“走，去食堂加餐吃点东西。”
武道修习少不了进食，哪怕是普通食物，所以食堂全天开放。
杨申有些犹豫，虽然《培元养气引导诀》在手，但并不影响他的财政状况堪称绝境，往日这种加餐他都是不掺和的。