清晨。
镜湖的第一缕阳光总会先照入罗南这个领主房间。
金色的阳光如丝丝金线，在墙上照出了窗户的形状。
罗南睁开眼，第一眼看到了单脚站立在窗上，把头埋在羽毛里的“王子”。
冥鸦有单半球睡眠能力，能在睡觉的时候，一半大脑休息，一半大脑依旧能保持警觉。
现在这头契约魔兽，也是罗南最强的保镖。
看了看时间，刚好七点。
罗南起床伸了个懒腰，走到了窗户前。
窗外楼下的训练场上，近卫队们已经照例开始出早操。
他们是罗南的职业军队，训练也是唯一必须要做的事情。
城墙外，山民们的居所已经冒出了炊烟，湖畔旁早起的人们已经开始在清理残留的尸骸。
和最初计划的一样，尸潮过后，两千多来避难的山民没有一人离开。
领地的抚恤金制度，给了所有人希望和归属感。
他们更愿意留在镜湖领，留在这个领主和他们一起对抗尸潮的新领地。
罗南收敛了目光，又看了看自己的属性面板上上涨到“212”的灵能值，眸光也浮现了喜色，呢喃自语：“四个小时的呼吸吐纳，灵能值多增长了将近一成”
因为他能实时看到自己属性面板的数据，所以能清楚记录每次修炼的效果。
《龙之呼吸》让他每天的灵能值都在暴涨，但今天，因为桌上摆着的那颗【封印灵核】，修炼效果提升了一成。
事实证明，这灵核确实能汇聚黑暗元素，提升吐纳灵能的效率。
别小看这一成。
因为受益的不只是他个人，而是范围内的所有灵能者。
而且随着黑暗元素汇聚，整个城堡都会受到影响，冥想效率的增幅可能还会持续提升。
再过些日子，操场上的近卫队们也会受益。
罗南也没多想赖在床上，冥想给他带来了高质量的深度睡眠，稍微睡了一会就觉得精力充沛。那支【鬼武者】灵能药剂的药效还没结束，他每天都有自己固定的训练计划。
十分钟后，洗漱完毕的罗南就出现在了二楼花园的专属训练场。
石锁在空气中挥舞得虎虎生风。
石锁越来越重，罗南却越来越轻松，肌肉爆发时虬结如老木根须。
楼上，早起的奇奇打开窗，一眼就看到了他。这位开朗的话包子小姐习惯性地用开玩笑