掌握六阶呼吸法后，就回到普拉斯城邦的，毕竟已经出来两个月了。
可以回去考虑撤离道具，以及打听一些传说武器的下落了。
不过在得到了【虫群适应】的词条，以及为了助产虫子，他又多待了半个月。
哪怕因为如今的体魄和实力，只是花费了一百万愿力保持着高性价比的训练消耗。
林昊也已经初步感受到了这个白色词条的优秀。
要说是自己根骨、天赋增加，倒并不是这么形容。
而是一种截然不同的训练方式，真正意义上让自己可以叠代」。
真的可以做到针对性训练的缺啥补啥，而且效果比正常训练要好。
「理论上，我如若一直御气滑行，不断反复练习，若干年后可能能长出翅膀，或者形成肉翼，——
「不过好在这种【适应】是在装备栏和【虫群意志】操控下的，我想一直保持人类基础，就能维持人类————」
这让林昊想到了肉鸽游戏。
自己可以在适应方面进行自己的抉择。
单独【虫群适应】不见得是什么好词条，因为进化这种东西的方向是说不准的。
可配合了【虫群意志】后以及自己的物品栏约束后，哪怕两个一个白色一个灰色，加起来也极其恐怖了！
由此，林昊也更加感受到了虫族的可怕！
不知道那些顶尖虫子，到了什么程度————
「或许，它们没有我装备栏词条的便利，但却有着漫长的时间————」
林昊练完收功，感受了一下自己变得更加坚韧的肉身，也感到了很满意。
花里胡哨的没必要搞那么多，只要绝对的数值强，就可以横推一切！
练功本来就会不断重复撕裂肌肉，练到极致后又会用气血呼吸继续压榨。
现在自己对于这两者都在缓慢适应。
虽然速度很慢，但理论上自己似乎一直都在缓缓增强修行这两种途径的资质！
「练完了？去看看崽吗？」
李颜冰和林昊对练完，隐约也能感受到林昊的一些变化。
「看你说的，只是虫子！不是崽！」
林昊对于李颜冰的称呼有点不感冒，怎么就变成自己的崽了？
虽然按照虫族的习性来说，这一群的确都算是。
但这不一样————
「哎嘿嘿，我就不去啦。」
旁边的