最佳训练度。
但————
成域的林昊却是能帮他们找到。
而张文他们，此时也在卖力的拎着石锁摆着各种桩功。
加速消耗自身体能，进行力量对抗，这是气血呼吸法增加效果的方式之一。
便是林昊自己，除了和李颜冰的对练外，单练也是要加负重，这相当于让原本标准的桩功出现了额外的变数。
单凭张文他们自己是很难调整到适配。
唰~
林昊手中的木条宛若鞭子一样抽到了马启嘉的手腕上，一股柔劲让他手腕角度改变了几分「记住这个角度和感觉，还有身体的酸胀程度————」
林昊手中藤条不停，一边修正着一些他们的动作，一边不断的提示着他们身体大概到了什么程度。
这让旁边的西莉亚看得满是羡慕。
而李颜冰此时站在西莉亚身边侧头看了她一眼笑道「我看你也在练呼吸法。」
「是、是父亲教的，但我还不熟练。」
西莉亚有些紧张，部分贵族是不希望女仆习武的，会觉得粗俗，还可能觉得不安全。
「不用紧张，感受到你的呼吸有些不协调，应该是练出了一点岔子，来吧，我帮你修正一下。」
李颜冰虽然掌握呼吸法的时间可能还没西莉亚久。
但愿力加速配合装备，还有如今高屋建领的眼光，想要帮西莉亚这层次，简直是手到擒来。
而李颜冰的态度，更是让西莉亚俏脸都发红了，夫人也好温柔啊！
自己到底是走了什么运，竟然能碰到这么好的主家！
本来一些贵族的秘术，都是保护的很好，市面上很多呼吸法也都是残缺的，结果夫人竟然这么大方————
林昊和李颜冰的境界，真的是稍微漏一点就足够拨云见日了。
仅仅就是半天时间的指导，都得让他们回味感悟许久才可能消化。
不少提醒可能要到后面练到的时候，才能恍然大悟原来是这个意思」。
随后下午，林昊和李颜冰便在女仆的伺候下完成了礼服的换装。
两人的适应能力，哪怕之前只是在聚集地试过一次，如今换上礼服后也显得极其自然。
而且这些礼服还是大齐宫廷的御用裁缝，按照图纸为两人贴身定制。
那做工、面料绝对都属于顶级。
两人换好礼服站在一起，当真是把侍女和那群大学生都看