些功效，能够感受到自己的血运有着明显的增强。
通过赵晓雯那边的运动医学知识，林昊也自我结合进行了判断，骨髓的初步增强，已经有了一些改变，真正意义上开始让自己打破了一点人类物种的桎梏。
最明显的就是自己的极限爆发时间，普通人，哪怕是奥运冠军，人体爆发力最强的ap—p系统也只能维持最多十秒。
之后就会进入无氧糖酵解的次极限爆发，也就是我们最常说的无氧运动，最长可持续一百五十秒。
乳酸也是在最初十秒爆发之后才会出现的，所以百米冲刺如果速度足够快通常只是感觉累，而不会感觉有多酸痛，四百米的冲刺才是最酸的。
ap—p需要最少五分钟的时间来进行恢复，而无氧系统则根据积蓄的乳酸量三十秒到三分钟来重启。
而林昊哪怕暗劲大成，练脏初步完成之后，爆发力都有质变，全身负重配合能扛起四百公斤的东西，但身体的本质体系却并未发生太明显的变化，几套体系时间略有提升，但并不大。
更多的是脏器处理类似于乳酸这些废料的速度变快。
只是原本很多需要爆发做的事，普通有氧运动也能做了罢了。
比如卫安县歇歇停停厮杀一夜，直接累成狗，杀锦衣卫、杀盐帮时杀的时候轻松，完事后也是需要喘气的。
当初杀龙蜥的时候赵晓雯但凡晚几秒射中眼睛，林昊就需要先避其锋芒缓缓。
这是人类血肉之躯的桎梏，刻入了dna的原始码。
但在骨髓开始慢慢优化，新生的血液开始逐渐替换后，林昊发现自己的供能系统效率开始增加了。
在血浆的搬运下供能重启ap—p系统的速度，以及乳酸分解效率都已有明显提升！
甚至感觉似乎是在更换自己的供能系统！
虽然林昊没什么微观视角，也才刚刚开始，但心中就是有这种感觉，应该是出现了供能更加高效的某种物质取代ap。
不过这种供能水解产生的产物应该是副作用更大。
需要浑身全套体系用来化解————
「血液增强氧、糖分等营养的运送，带走有害物质，都需要内脏拥有着足够强的合成、分解、筛选能力，还需要心脏的泵血能力，以及足够营养摄入的研磨与消化能力统合。
「反过来，内脏各项属性的强化，最终又需要由足够强的肌肉来进行表达，果然练体一道始终都是一个整体，缺一不可。