(干重)可能只有零点几克(例如01-03克)。
这个数字看似微不足道,但已经是生物体在进化过程中优化出的高效适应性反应了。
而且,在这个过程中,老鼠可能会因为各种原因,比如说训练的不到位,或是炎症反应,损伤过度等原因,而降低肌肉生长的效果。
不止如此,训练本身也需要时间,高强度训练不可能一秒钟做完。训练的时候出现损伤又是在所难免的事情。
但是,使用弘树的脚本后,就完全不一样:脚本强制身体24小时不间断地处于“黄金窗口”的峰值状态。不需要训练,不需要恢复周期,不需要恢复肌肉。
只考虑生长,只维持最高效率!
1周=7天x24小时/天=168小时。
这168小时是100连续、无衰减的峰值合成时间。
而参考一个大老鼠的模型,一只健康的成年雄性野生大老鼠基准体重:400克(这还是一个比较大的个体)。
肌肉组织约占总体重的45,即400g045=180克。
肌肉的成分中,约75是水,22是蛋白质,剩下的是脂肪、糖原等。所以,这180克肌肉中,纯蛋白质含量约为180g022=396克。
正常老鼠日摄食量为其体重的5-10。但在弘树脚本导致的极度高代谢(hypertabolis)状态下,其食欲会极其旺盛。
这里假设老鼠能吃下大概15~20的食物。而宏树提供的饲料,是蛋白质比较高的鸡肉类,约25。
这里取低值15,日最大蛋白质摄入量就等于60g025=15克
这里生物吸收率按90来算,实际吸收蛋白高达135克。
按通常来讲,这些蛋白里只有5左右用于肌肉生长。但……
在弘树的对照试验里,被解除了肌肉生长的限制的小白鼠,蛋白利用率几乎高达25,也就是33克左右!
但要注意,这里是是纯蛋白,还没有计算为肌肉!
通常理解下的肌肉,根据肌肉中蛋白质含量约22的比例来算
每日可合成的肌肉湿重=3克(纯蛋白质)/022(蛋白质占比)≈153克
这个值一周就增加了将近107克的纯肌肉!
当然,随着体型增长,进食消化的效率肯定会有所降低,肌肉增长速率也会下降,但放在弘树身上,别说是一周三十一公斤的肌肉了,就算是三