三个月后，地中海某无名海域。
这里阳光明媚，海风温暖，地中海的特殊气候让人心旷神怡。
一艘通体黝黑，形态流畅却不失厚重的现代化大型游艇，正破浪前行。
吴终赤着上身，屹立在游艇最前端的甲板上，闭着双眼，呼吸悠长而富有独特的韵律，周身气血奔流，发出如同潮汐般低沉的嗡鸣。
自从随郑和学来“极道法”，三个月下来，他的锻体系数达到了1094倍。
看起来很少，可由于他的体魄基数很大，所以他现在其实是常人的2845倍，相当于凭空多吸了两个半重度精神病。
“最关键这是复合增长的，我果然达到了每天千分之一的极限锻体幅度，坚持锻炼一年的话，会是常人的3745倍。”
“而十年后，刚好达到常人千倍。”
吴终深知这种百分比锻炼方式在长期坚持下效果显著，前期会有些慢，但由于是复合增长，后期增长幅度会越来越大。
实际上，他已经比沈千户他们练得快太多了。
沈千户每天可以提升两千分之一，所以锻体十多年，三十多岁了还只是常人的十五倍。
其他人更慢，所以当时在宝船上，郑和才说如果吴终那么强的体魄是靠极道法，那应该有四五十岁了才对。
“我学会了，我终于学会了！” 甲板上，阳春砂穿着运动抹胸，挥汗如雨，泪流满面。
吴终回头看她，笑道：“你可算学会了，有这么难吗？ “
人与人的资质并不相同，极道法的动作看起来简单，可做起来却很痛苦，做得标准就更痛苦了。 它由十二种动作组成，号称对应十二生肖，异镇抚司还取了名字，像什么倒拽九牛、青龙探爪、卧虎扑食之类的。
其中倒拽九牛，就是弓步握拳前后牵引，反复做十二组即可。
但姿势必须精确到毫米层面，头歪一点，手高一点，甚至握拳时指头弯曲得不是直角都不行。 一旦错了，则完全无效，这就是绝对特性的典型尿性，要么触发，要么就不触发。
最骚的是，无效了还不知道 继续做，非得做完一整轮，感觉到没效果，才知道对没对。 所以异镇抚司哪怕将其画成了秘籍，让别人照着学，别人也学不会。
几乎必须得有人亲自指导，反复纠正动作，并逐渐适应形成肌肉记忆，日后方能独立锻体，不再依靠他人纠正。
吴终有郑和亲自指导，根据他的体型和头身比