更像是一个朋友家让人放松的客厅。
金妍看到两人,光在两人脸上轻轻扫过,最后多停留了雪莉一秒钟,起身微笑:「秀晶i,雪莉i,欢迎。请坐。」
秀晶有些僵硬地在沙发边缘坐下,背挺得笔直。雪莉则自然得多,她好奇地打量著房间,然后在另一张沙发上很自然地就坐下。
金妍在两人对面的单人沙发上坐下,看向秀晶,语气温和:「秀晶i,不用紧张,你在信息里提到最近有些睡眠和情绪上的困扰,愿意具体和我说说吗?」
秀晶下意识地瞥了雪莉一眼。
雪莉见状,很懂事地开口:「我是不是要回避啊?」
还没等金医生说话,秀晶赶忙说道:「不用不用!你就在这儿吧!」
雪莉乖巧说道:「内,那我就在这儿陪著你。」
金妍看著这一幕,也是微笑著点点头:「雪莉i,不用回避的,那秀晶i我们继续?」
秀晶努力回忆自己查到的焦虑症状常见表现,开始背诵:「就是————晚上很难入睡,躺在床上,脑子里总在想事情,翻来覆去睡不著,睡著了也睡不踏实,容易醒————。」
金妍点点头,详装记录:「这种状态持续多久了?最近生活中有什么特别的变化或压力源吗?」
秀晶卡壳了,不太确定地说道:「大概————两三周?」
硬著头皮继续说:「压力的话就————工作上的事吧,还有————未来的规划之类的。」
她说著,眼神又不自觉地飘向雪莉,发现对方正专注地看著自己,那双清澈的眼睛让她有点心虚,声音不自觉地小了下去:「————大概————就是这些吧。」
秉著演戏演全套,金妍又问了一些问题,眼见秀晶越到后面思考的时间越久,才赶忙结束和秀晶的话题,微笑道:「那秀晶i的我大致了解了,从你的描述来看,确实存在一些焦虑和压力反应的迹象,不过不用太担心,回头我教你一些放松训练和认知调整的技巧,这些对改善睡眠和情绪都有帮助的。
秀晶愣愣地点头:「内————好的。」
金妍见状,目光自然地转向一直安静坐在旁边的雪莉:「雪莉i今天陪朋友来,真是很贴心呢。」
雪莉露出乖巧的笑容:「应该的呀。」
金妍看著对方的笑容,开始试探性地推进:「雪莉i要不要也简单聊聊?」
她顿了顿,观察著雪莉的表情:「很多人在陪伴朋友咨询后,自己