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pd盯着实时收听数据，满意地点点头——
开播不到十分钟，收听率已经比上一档节目同时段高出13。
果然……
请林允儿是对的。
演播厅内。
姜在勋轻咳一声，努力把注意力拉回节目流程：
“接下来是听众来信环节——”
姜在勋翻开制作组提前筛选好的信件，声音随着背景音乐渐渐放松下来。
“第一封来信来自首尔大学的大四学生……”
他清了清嗓子，念道：
“马上要毕业了，论文、就业、兵役……压力大到整夜睡不着，请问有什么减压方法吗？”
姜在勋读完信，扭头看向林允儿：
“允儿xi有类似的经历吗？”
林允儿微微倾身靠近麦克风，发丝垂落在脸颊旁:
“当然有啊，特别是回归期的时候，日程排得太满，躺在床上明明很累，脑子却停不下来。”
“那怎么办？”
“我会……”
林允儿微微偏头，指尖轻轻点着下巴作思考状：
“——刷墙。”
姜在勋一愣：
“刷墙？”
“嗯，就是那种diy的墙面翻新。”
林允儿比划着滚筒刷的动作，眼睛亮晶晶的：
“把注意力完全集中在'不能涂出界'这件事上，反而能让大脑放松下来。”
“原来如此……”
“那在勋xi呢？”
林允儿扭头问道。
姜在勋顺着话题分享自己的减压方法：
“我试过很多种——看老电影、做俯卧撑、甚至……数羊。”
林允儿挑眉：
“数羊？真的有用吗？”
“其实没有。”
姜在勋老实承认，语气带着点无奈：
“我数到三百多只的时候更精神了，满脑子都是‘这群羊怎么还没跳过栅栏’。”
林允儿噗嗤笑出声，眉眼弯成月牙：
“那怎么办？”
“后来我发现……”
姜在勋的声音不自觉地放轻：
“听雨声反而更容易睡着。”
“雨声？”
“嗯，手机下载个白噪音app，音量调到刚好能听见的程度，然后想象自己躺在小木屋里，外面狂风暴雨，