是是看读数。”
她看向秦昭：“如果从0-10分，0是完全放松，10是极度焦虑，你现在的分数是多少？”
秦昭顿了一下：“3分。”
“非常好，你现在给出的3分是一个非常重要的数据。”
林见微看向沈砚辞：“砚辞，我想请你回忆一个细节。在签字和确认共识的时候，我注意到你很认真，平静。就在那一刻，我观察到昭昭的身体放松了些。”
“我想指出的是，很可能是你表现出来的平静和非反应性的态度，为她创造了一个安全空间。让她能够处在3分这个状态下。”
“你刚刚的平静本身，就是一种无声的、强大的支持。它所传递的信息是：我可以接住你的状态，我不会慌乱，我会在你身边。”
沈砚辞知道林见微可能是为了为他赋能或者表示肯定，创建成功的故事，为他们构建希望的积极认知。
他的心还是颤了一下。
他抬眼，发现秦昭也在看他。
林见微：“所以，我们学习到一个重要的模式。砚辞的平静+昭昭的感知和观察——安全感提升。
请记住这个模式。砚辞，你的稳定是她安全感最重要的来源。而昭昭，敏锐地感受到这份安全，并因此放松，就是我们核心目标。”
检查-练习结束后，到了安全词环节。
秦昭选择了“柠檬”作为安全词，她看向沈砚辞：“可以吗？”
她追他的时候送给过他一个柠檬，还说他很香。
这跟叫停的后面补了一句我喜欢你有什么区别？
沈砚辞喉结动了动，撩了下眼皮：“好啊。”
在安全词练习，秦昭和沈砚辞牵手，她对他说安全词的时候。
她迟疑下：“柠檬。”
林见微在旁边观察指导：“好，砚辞，听到柠檬了。现在执行第一步，轻轻松开手，并向后退一点，创造一些物理空间。”
沈砚辞做完，她继续指导：“现在执行第二步，用平静的语气问她，你需要空间还是安静的拥抱。”
“昭昭，现在请你根据你的真实感受，回答他。”
秦昭手指蜷缩了下：“空间。”
沈砚辞垂眸看着她，嗓音低磁：“好。你想我在这里安静地陪你，还是去休息室等你。”
秦昭眼睫颤了下，清浅的眼睛里是他平静又专注的脸。
林见微脸上露出赞赏的表情：“哇！请暂停一下。